こんにちは、福岡市中央区大手門の整体＆気学サロン「OFFTOOON（オフトン）」の和世です♪
残暑お見舞い申し上げます。
ちょっとだけ夜は過ごしやすくなって参りました。
もう夜はエアコン付けてると風邪ひきそうってなって来たので、皆様、気を付けてくださいね^_^;
石川先生も今もう復活してますが、この前、発熱と消化不全でダウンしてました。
身体の冷やし過ぎと疲れが重なったんですね。
女性は割と日頃から冷えを感じてる方が多いけど、男性は暑がりなので気を付けてるの難しいでしょうね。
主人や子供達も朝方、寒い〜って慌てて掛ける物、探してる。
寝る時、必要なくても足元に厚目の肌掛け布団を置いとくと良いですね〜。
でも何故、冷えると体調悪くなるの？
私が語るまでも無い事ですが、血流やリンパの流れが悪くなるのが原因です。
暑いから冷たい物を多く取ったり、暑いからお風呂はシャワーで簡単に済ませる方は表面だけじゃなく、内臓も冷やしますから、血流が必要な所に行き渡らずに臓器不全を起こしてます。
当然、免疫力も落ちてしまいます。
夏風邪ダウンしたときは、高熱じゃなければ湯船で身体を良く温めて、暖かくして、ゆっくり休みましょう。
より温まるように、アロマのバスソルトとか入浴剤いれるのも良いですね。
酷い嘔吐の症状とかは危険なので我慢しないで、病院で点滴ですね！
要らぬお世話ではありますが、特に一人暮らしの男性に向けて書いておりますσ(^_^;)
今日の足ツボの部屋♪は、和世母ちゃんの、世話焼き話✨でした〜✨
ではでは、本日はこの辺で。
足ツボの部屋♪でした✨
明日はOFFTOOON定休日で〜す。
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