こんにちは。
気持ちのいい晴れ間に、秋の訪れを感じますね。
こういう日は気分転換に、どこかいつもとは違う場所に足を運ぶと良いのかもしれません。
私はここのところ、漢方の勉強会のおかげで身体の調子が一気に上がってすこぶる快調なのですが、一方で7月の坎入からの8月の暗剣殺、そして今月の破壊殺の影響を受けているのか、自分自身の運気の流れはあまりスッキリとしていないように感じます。
今朝はなんと朝から警察に通報する出来事があって、特にけが人等もなく私も無事なのですが、朝イチからひどく疲弊しました^_^;
警察官の方々も、日々大変なお仕事に従事され、本当に尊敬します。
事情を話し終えて帰宅したら、腕に力が入らないくらいエネルギーを吸われた感じが、、、
大変なお仕事に携わる方に、私なんぞのエネルギーをお分けできるのであれば、それはありがたいことなのですが、こんな状態で患者さまにお会いできない！
と思って、朝から禊よろしくお家をクマザサエッセンスで拭きあげ、お風呂で身を浄めました。
それでもなんとなく身体がだるくて、手が空いた井手先生にお願いして、少し背中をケアしてもらったのですが、自分ではなかなかできない箇所なのでとても助かりました^_^
こういう時に頼れる治療家がいると、本当にありがたいですね。
元気が出たので、帰りにマークイズに寄ってみました。
いつもよりだいぶ人が少なかったです。
自分自身も足が遠のいていたマークイズですが、先日の体重が増えた一件があるので、ニトリで体重計を購入したくて。
ちなみに、特別警戒中と張り紙がしてあって、警備にあたるスタッフさんが多かったです。
少しものものしい雰囲気でしたが、これくらいでちょうど良いのかも。
さて、無事に体重計を購入し、早速測ったみたら、衝撃の事実が！
なんと
父の家の体重計が壊れていた
という結末でした。
父が久しぶりに測ったところ、前より5kg増えていたそうで。
4.5kgの漬物石を載せたら4.5kgと表示されたそうなんですが、私の予想では一定のところから表示がおかしくなっていると思われます(アナログだから)。
新しく買った体重計で測ったら、１週間前に父の家で測った時より5kg少ない表示になりました(デジタル)。
1週間で5kg痩せるとかありますか？
いや、YouTubeのエクササイズチャンネルはやりましたけど。
食事制限も何もしていないし、そもそもそんな短期間で成果が出るとかありえないし。
父は私が表示を見誤ったのではと踏んでいるのですが、5kgも間違うかな？^_^;
ということで、今度うちで父に体重計に乗ってもらって検証したいところです！
ちなみに、ここ一週間でいろんなYouTuberのエクササイズチャンネルを見漁りましたが、個人的に一番気にいったのが『ズボラストレッチ』というチャンネルです。
どこが気に入ったかというと、配信している男性がちゃんと身体のことを理解した上で、腰痛持ちの方や各所痛みがある方への配慮の元ガイドしてくれている部分が他のYouTuberの方と大きく違います。
また、その男性は他の方々と比べて筋肉むきむきだったり芸能人みたいだったりするわけでもなく、撮影の場所もご自宅だったりしてとても親近感がわきます。
食事制限なんかも特にされているわけではなくて、本当に普通の感じなんです。
その方も途中で『ふぅ〜』『きつい〜』とか言いながらやっているし、ズボラストレッチなので『きつかったらサボってくださいね！無理しないで！』と言いながら進むので楽な気持ちで続けられます。
そして何より、ほとんどのストレッチを寝たまま行えるという部分が最高です。
なので、気に入ってやっています。
きついやつは面倒で続かないから。
気になる方はYouTubeでズボラストレッチで検索してみてください。
ちなみに本も出しておられるらしいので、紙媒体派の方はそちらの方もチェックされると良いかと思います。
せっかく習慣づいてきたので、このままズボラストレッチは継続しようと思います♪
いい機会になりました^_^
では！
東門 沙希依