こんにちは。
風が強い福岡です。
こんな日は体調の変化を感じやすいですね。
しんどかったら無理をせず、ご自身を甘やかしましょう。
みなさん色々な主訴でご来院をされますが、
たいていの不調の原因は、
睡眠不足 と 水分不足
です。
なので、もちろんご来院いただければ治療は可能ですが、まずしっかりとお水を飲んで、早く寝る。
これをしていただくと、だいたい改善します。
逆に、どんなにつめてご来院いただいて治療をお受けになったとしても、
睡眠時間が毎日3時間で水分も1リットル以下しか毎日取らない、しかも水は飲まない
みたいな状態であれば、治療効果はあまり期待できません。
おすすめは、21時くらいに寝るのを3日間続けること。
それが皆さんにとってどんなに難しいかは分かった上で言っています。
しかし、これができたらかなり体調は改善します。
そんなこと言われても無理なものは無理
本当に無理ですか？
本気出してみませんか？
たった3日間ですよ。
しかもタダです。
21時が無理だったら、22時半ならなんとか頑張れませんか？
たった3日間。
やった人だけが分かる、体調の良さ。
なんならお肌も艶々になりますよ。
いいですか。
まずは早く寝てください！！！
東門からのお願いでした。
写真は、この間土用があけて、和ぴーにおうちを綺麗に掃除してもらったオフトン金魚ちゃんたちです。
お魚ももちろん寝ますよ。
寝ている時はボーッとしていて可愛いです。
では！
東門 沙希依